Buvau šokiruota rezultato. Nesitikėjau, kad jis bus TOKS skanus. Apelsinas šiam glotnučiui suteikia labai gaivų skonį. Kadangi neturėjau jogurto, pyliau pieną. Gal dar ir dėl to gėrimas buvo ne tik sotus, bet ir gaivus. Labai rekomenduoju.
Taigi mums reikės:
1 banano (galima supjausčius palaikyti šaldymo kameroje, kad sušaltų)
1 apelsino sulčių (daugiau nereikia, apelsinas čia tik akcentas)
0,5 stiklinės natūralaus jogurto ar pieno
0,5 AŠ vanilinio cukraus
saujos ledukų (vasaros variantui)
Paruošimas:
Blenderio pagalba viską išplakame ir mėgaujamės!
Skanaus!
Šaltinis: Smootie recipes online
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą